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	<title>Blog | 斎藤一人さん創業｜銀座まるかんのお店｜管理栄養士後藤恵理子のまるかんのお店東京光が丘店</title>
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	<description><![CDATA[はじめまして。

斎藤一人さん創業
銀座まるかん公式取扱店
東京光が丘店 店長の
後藤恵理子です。

数あるショップの中から
当店をご覧いただき、
本当にありがとうございます。

私には人生を大きく変えた言葉があります。

「人は幸せになるために生まれてきたんだ。

幸せは権利じゃない。
義務なんだ。」

敬愛する斎藤一人さんから
教えていただいた言葉です。

かつての私は、
幸せになることは特別な人だけに
与えられるものだと思っていました。

でも今は違います。

「私は幸せです」

そう心から言える毎日を
送れるようになりました。

だからこそ今度は、

私がいただいた愛や学びをお伝えし、
一人でも多くの方が笑顔になれる
お手伝いをしたいと思っています。

あなたが今よりもっと自分を好きになり、

もっと輝き、

もっと幸せになるための
お役に立てたら、
これほど嬉しいことはありません。

私は国家資格である
管理栄養士として
長年栄養指導に携わってきました。

また、

「美開運セラピスト」

「白光カウンセラー」

としても活動し、

心と体、
そして美しさを
トータルでサポートしています。

これまで多くの方と接する中で
確信したことがあります。

それは、

「人の幸せは
栄養と考え方でできている」

ということです。

どれだけ体に良いものを食べても、

心が疲れていたら
元気になれません。

逆に、

前向きな考え方を身につけても、

体が弱っていては
本来の力を発揮できません。

だから私は、

食と心の両方を
大切にしています。

栄養で体を整える。

考え方で心を整える。

その両輪がそろったとき、

人は本来の輝きを
取り戻していくのだと感じています。

実は私自身、

管理栄養士になる前から

「家族に健康でいてほしい」

という強い想いを持っていました。

結婚後、
その想いから栄養士の専門学校へ進学し、

管理栄養士の資格を取得。

その後、
学校栄養士として17年間勤務しました。

当時の私は、

「バランスの良い食事をしていれば、
誰もが健康になれる」

そう信じていました。

ところが現実は違いました。

同じような生活をしていても、

いつも元気な人もいれば、

体調を崩しやすい人もいる。

その違いは何なのだろう。

ずっと答えを探していました。

そんな時に出会ったのが
斎藤一人さんの本でした。

学びを深める中で、

「健康は食だけではなく、
考え方にも大きく左右される」

ということに気づいたのです。

そして何より、

「自分が自分を好きになること」

それが幸せと健康の土台だと知りました。

この学びをもっと多くの方に伝えたい。

栄養指導だけではなく、

心の持ち方も含めてお伝えしたい。

そんな想いから私は、

学校栄養士の道を卒業し、

まるかん特約店の道を選びました。

私自身も決して
順風満帆な人生ではありませんでした。

若い頃は敏感肌で吹き出物に悩み、

自分の肌にコンプレックスを
抱えていました。

夫は糖尿病や高血圧を抱えていました。

また、

両親の借金問題など、

人間関係やお金のことで悩み、

苦しんだ時期もありました。

しかし、

その一つひとつの出来事が

私を成長させてくれました。

まるかんの商品との出会い。

そして、

斎藤一人さんの教えとの出会い。

そのおかげで、

肌への悩みも、

自分自身への見方も、

大きく変わりました。

今では亡き両親への感謝の気持ちで
いっぱいです。

人生に無駄な出来事は
一つもありません。

どんな苦労も、

どんな涙も、

いつか必ず人生を輝かせる
ダイヤモンドになる。

私はそう信じています。

だからこそ、

お悩みを抱える方のお気持ちが
よく分かります。

管理栄養士として。

カウンセラーとして。

そして一人の人生経験者として。

あなたのお話を
心を込めてお聞きします。

当ショップでは、

サプリメントから化粧品まで、

お一人おひとりに合った
商品選びをお手伝いしております。

「どれを選べばいいの？」

「今の私には何が合うの？」

そんな時は
どうぞお気軽にご相談ください。

あなたの健康と美容、

そして幸せのお役に立てるよう、

心を込めてサポートさせていただきます。

人生は何歳からでも変えられます。

自分を大切にすると決めたその日から、

新しい未来は始まります。

このご縁が、

あなたの人生をさらに明るく照らす
きっかけになりましたら幸いです。

あなたに、

すべての良きことが
雪崩のごとく起きます。

最後までお読みいただき、
心より感謝申し上げます。

店主　後藤恵理子

管理栄養士
美開運セラピスト
白光カウンセラー

斎藤一人さん創業
銀座まるかん公式取扱店
東京光が丘店]]></description>
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		<item>
		<title>栄養の専門家に相談できるお店</title>
		<link>https://hikarigaoka4.thebase.in/blog/2026/06/25/204212</link>
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		<pubDate>Thu, 25 Jun 2026 20:42:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[栄養の専門家に相談できるお店「何を食べたら健康になりますか？」管理栄養士になってから、この質問を数えきれないほど受けてきました。もちろん、食事は健康の基本です。栄養バランスの整った食事は、体をつく...]]></content:encoded>
	</item>
		<item>
		<title>お玉一杯の青汁から始まったひとりさんの創業秘話</title>
		<link>https://hikarigaoka4.thebase.in/blog/2026/06/24/201200</link>
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		<pubDate>Wed, 24 Jun 2026 20:12:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[お玉一杯の青汁から始まったひとりさんの創業秘話世の中には素晴らしい健康食品やサプリメントがたくさんあります。人々の健康を願い、研究に研究を重ね、真心を込めて作られています。私は管理栄養士として、そ...]]></content:encoded>
	</item>
		<item>
		<title>人にもお金にも愛される美開運セラピー</title>
		<link>https://hikarigaoka4.thebase.in/blog/2026/06/24/134259</link>
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		<pubDate>Wed, 24 Jun 2026 13:42:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[人にもお金にも愛される美開運セラピー「人は見た目が100％なんです」これは、銀座まるかん創業者斎藤一人さんの言葉です。私には数人のお弟子さんがいます。最初に弟子になってくれた人たちは、今ではまるかんの...]]></content:encoded>
	</item>
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		<title>万病一元論とは？｜斎藤一人さんの教え</title>
		<link>https://hikarigaoka4.thebase.in/blog/2026/06/22/154102</link>
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		<pubDate>Mon, 22 Jun 2026 15:41:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[～健康のカギは腸にある～みなさんは、お母さんのお腹の中で赤ちゃんが最初に作る器官をご存じですか？実は「腸」なのです。私たちの体にとって、それほど腸は大切な存在です。さらに、人の免疫機能の約7割は腸に...]]></content:encoded>
	</item>
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		<title>わたしはかちかち山｜斎藤一人さんの教え</title>
		<link>https://hikarigaoka4.thebase.in/blog/2026/06/20/080756</link>
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		<pubDate>Sat, 20 Jun 2026 08:07:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[あなたはこんな経験はありませんか？一生懸命がんばったのに、なかなか成果が出ない。勇気を出して挑戦したのに、批判されてしまった。失敗して落ち込んだり、誰かの何気ない一言に傷ついたり……。そんな時、「ど...]]></content:encoded>
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		<title>「好転反応ってなに？」 管理栄養士がやさしくお伝えします</title>
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		<pubDate>Sun, 24 May 2026 22:18:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[健康のために、サプリメントや発酵食品、青汁などを始めた時に、「なんとなくだるい」「眠くなった」「お腹の調子が変わった」そんな体調の変化を感じたことはありませんか？その時によく耳にする言葉が「好転反...]]></content:encoded>
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		<title>４月２５日ひとり先生の一日一語</title>
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		<pubDate>Tue, 25 Apr 2023 13:53:00 +0900</pubDate>
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		<title>4月5日ひとり先生の一日一語</title>
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		<pubDate>Wed, 05 Apr 2023 11:02:00 +0900</pubDate>
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		<title>4月3日ひとり先生の一日一語</title>
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		<pubDate>Mon, 03 Apr 2023 11:28:00 +0900</pubDate>
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		<title>4月１日ひとり先生の一日一語</title>
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		<pubDate>Sat, 01 Apr 2023 07:52:00 +0900</pubDate>
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		<title>奥さんの豊かな波動が財運アップ</title>
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		<pubDate>Fri, 31 Mar 2023 11:27:00 +0900</pubDate>
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		<title>３月31日ひとり先生の一日一語</title>
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		<pubDate>Fri, 31 Mar 2023 11:22:00 +0900</pubDate>
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		<title>油でダイエット、油でアンチエイジング</title>
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		<pubDate>Thu, 30 Mar 2023 07:54:00 +0900</pubDate>
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		<title>３月3０日ひとり先生の一日一語</title>
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		<pubDate>Thu, 30 Mar 2023 07:43:00 +0900</pubDate>
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		<title>ココ一番の疲れにおススメ</title>
		<link>https://hikarigaoka4.thebase.in/blog/2023/03/28/105059</link>
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		<pubDate>Tue, 28 Mar 2023 10:50:00 +0900</pubDate>
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