～健康のカギは腸にある～

みなさんは、お母さんのお腹の中で赤ちゃんが最初に作る器官をご存じですか？

実は「腸」なのです。

私たちの体にとって、それほど腸は大切な存在です。

さらに、人の免疫機能の約7割は腸に集まっているといわれています。

腸は栄養を吸収するだけでなく、私たちの健康を守る大切な働きをしているのです。

万病一元論とは？

万病一元論とは、何千年も前から伝えられている漢方の考え方です。

病気にはさまざまな種類があります。

しかし、その原因をたどっていくと、根本には共通する要因があるという考え方です。

医学の祖と呼ばれるヒポクラテスは、

「万病は血液から生じる」

という言葉を残しています。

血液がきれいであれば細胞も元気になります。

細胞が元気であれば体も健康になります。

つまり、

血液の質が健康を左右するという考え方です。

血液は何によって作られるのか？

では、その血液は何によって作られるのでしょうか。

それは毎日の食事です。

私たちが口にしたものは腸で吸収され、血液となり、全身へ運ばれていきます。

そのため漢方では、

「腸を整えることが健康への第一歩」

と考えられてきました。

腸が汚れているとどうなるの？

どんなに良い食事をしても、腸内環境が乱れていると栄養を十分に活かすことができません。

反対に、腸の状態が整うと栄養も効率よく吸収されやすくなります。

漢方では昔から、

腸内に不要なものをため込まないことが大切だと考えられてきました。

水道管と腸の関係

分かりやすい例があります。

普段きれいな水が出る水道管でも、断水後に水を出すとサビや汚れが出てくることがあります。

これは長年こびりついていた汚れが剥がれ落ちるからです。

腸も同じように、長い年月をかけて不要なものがたまりやすい場所だと考えられてきました。

断食療法などでお腹を休めると、普段より多くの便が出ることがあります。

そのため昔から、

「腸をきれいに保つことが健康につながる」

と考えられてきたのです。

腸が整っているサイン

腸内環境が良いといわれる方には、こんな特徴があります。

・スルッと気持ちよく出る

・残便感がない

・強い臭いが少ない

・毎日スッキリする

便は健康状態を映す鏡ともいわれています。

なぜ腸が大切なの？

腸には免疫機能の約7割が集まっています。

つまり、腸内環境が整うことは、体を守る力を支えることにもつながります。

実際に近年の研究でも、腸内細菌と健康の関係が注目されています。

免疫や美容、メンタル面にも腸が深く関わっていることが分かってきました。

健康は自分で育てるもの

医療の進歩は本当に素晴らしいものです。

しかし、その一方で、

毎日の食事

適度な運動

十分な睡眠

そして腸内環境を整えること

こうした日々の積み重ねも大切です。

健康は誰かに与えてもらうものではなく、自分自身で育てていくものだからです。

まるかんのサプリメントと腸活

近年は

「健康のカギは腸にある」

と言われるようになりました。

しかし、斎藤一人さんは50年以上前から腸の大切さに着目し、健康食品づくりに取り組まれてきました。

まるかんのサプリメントには、腸内環境をサポートする成分が配合されている商品が数多くあります。

それは、

「まず土台となる腸を大切にする」

という考え方が根底にあるからです。

まとめ

腸が整う

↓

血液が整う

↓

細胞が元気になる

↓

健康な体づくりにつながる

これが万病一元論の基本的な考え方です。

これからの長寿社会。

健康で楽しく、幸せに生きるためにも

、

毎日の食事と腸活を大切にしていきたいですね。

感謝しています。

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