栄養の専門家に相談できるお店「何を食べたら健康になりますか？」管理栄養士になってから、この質問を数えきれないほど受けてきました。もちろん、食事は健康の基本です。栄養バランスの整った食事は、体をつく...

お玉一杯の青汁から始まったひとりさんの創業秘話世の中には素晴らしい健康食品やサプリメントがたくさんあります。人々の健康を願い、研究に研究を重ね、真心を込めて作られています。私は管理栄養士として、そ...

人にもお金にも愛される美開運セラピー「人は見た目が100％なんです」これは、銀座まるかん創業者斎藤一人さんの言葉です。私には数人のお弟子さんがいます。最初に弟子になってくれた人たちは、今ではまるかんの...

～健康のカギは腸にある～みなさんは、お母さんのお腹の中で赤ちゃんが最初に作る器官をご存じですか？実は「腸」なのです。私たちの体にとって、それほど腸は大切な存在です。さらに、人の免疫機能の約7割は腸に...

あなたはこんな経験はありませんか？一生懸命がんばったのに、なかなか成果が出ない。勇気を出して挑戦したのに、批判されてしまった。失敗して落ち込んだり、誰かの何気ない一言に傷ついたり……。そんな時、「ど...

健康のために、サプリメントや発酵食品、青汁などを始めた時に、「なんとなくだるい」「眠くなった」「お腹の調子が変わった」そんな体調の変化を感じたことはありませんか？その時によく耳にする言葉が「好転反...

https://ameblo.jp/marukannhikarigaoka49/entry-12799773465.html

https://ameblo.jp/marukannhikarigaoka49/entry-12795766365.html

https://ameblo.jp/marukannhikarigaoka49/entry-12796467092.html

https://ameblo.jp/marukannhikarigaoka49/entry-12795647760.html

https://ameblo.jp/marukannhikarigaoka49/entry-12796108656.html

https://ameblo.jp/marukannhikarigaoka49/entry-12795566035.html

https://ameblo.jp/marukannhikarigaoka49/entry-12795617801.html

https://ameblo.jp/marukannhikarigaoka49/entry-12795555995.html

https://ameblo.jp/marukannhikarigaoka49/entry-12795490668.html